Międzynarodowy Dzień Pisarzy i Pisarek 2026. Oto 10 porad na blokadę twórczą na egzaminie i nie tylko

Już jutro, 3 marca będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Pisarzy i Pisarek. Został ustanowiony w 1984 roku przez PEN Club (międzynarodowe stowarzyszenie pisarzy założone 5 października 1921 w Londynie) i jego celem jest obrona wolności słowa oraz promocja przyjaźni wśród społeczności pisarzy. Z tej okazji pokusiłam się o napisanie artykułu o pisaniu, a ściślej rzecz biorąc, o pokonywaniu blokady twórczej. Szczególnie na egzaminach ósmoklasisty i maturze, ale nie tylko. Dzięki temu będziecie w stanie zawsze ruszyć do przodu z zadaniem, zamiast sterczeć w miejscu. 

---

10 porad na blokadę twórczą. W ten sposób napiszecie każde wypracowanie

Umiejętność pokonania blokady twórczej jest ważna nie tylko na języku polskim, ale też językach obcych, a nawet innych przedmiotach, w tym matematyce. Dlatego dzisiaj z okazji dnia Pisarzy i Pisarek podzielę się z wami 10 trickami na pokonanie owej blokady twórczej - 5 typowo na egzaminy i 5 na co dzień. 

Zaczniemy od tych pierwszych, bo już na dniach odbędą się próbne matury i egzaminy ósmoklasisty i taka wiedza z pewnością wam się przyda. 

Sposoby na blokadę twórczą podczas egzaminów:

• Przejdźcie do kolejnych zadań - brzmi dziwnie, ale to skuteczny sposób na stan "nie mam zielonego pojęcia, co napisać". Takie oderwanie się potrafi nas nieźle odblokować, więc warto w takiej sytuacji przejść do kolejnych zadań lub wrócić do wcześniejszych i je np. sprawdzić niż bez sensu wisieć nad tym, do którego na razie nie macie głowy. I w ten sposób też nie marnujecie czasu. Czyli podwójna korzyść!

• Oderwijcie na chwilę wzrok od kartki i przymknijcie oczy bądź popatrzcie przed siebie - to również świetny pomysł na odblokowanie kreatywności. Tylko podczas egzaminów musicie uważać - nie wolno wam się odwracać ani rozglądać na boki, bo może to zostać wzięte za ściąganie i wylecicie z sali. A nie o to chodzi. Po prostu przerwijcie na sekundkę pisanie i weźcie kilka głębokich wdechów. Oczyścicie w ten sposób umysły, a potem raźno ruszycie do wykonywania zadań.

• Zróbcie sobie miniprzerwę na łyk wody - na sali egzaminacyjnej możecie mieć przezroczystą butelkę wody, która ma stać przy nodze stolika. Skorzystajcie z tego faktu, gdy macie pustkę w głowie. Nawodnicie się nieco i oderwiecie od arkusza z zadaniami. A to pomoże wam na brak weny na egzaminie.

• Wykorzystajcie brudnopis w arkuszu egzaminacyjnym i piszcie automatycznie, co tylko przyjdzie wam do głowy - brzmi jak absurd? Wcale nie! Automatyczne pisanie tego, co na myśl przyjdzie to też technika odblokowywania kreatywności. Tylko nie bazgrzcie tak bez końca - parę minut wystarczy. I pamiętajcie - ów brudnopis NIE jest sprawdzany i oceniany, więc korzystajcie z niego bez obaw! To.z pewnością pomoże wam napisać wypracowanie, gdy nie macie pomysłów.

• Techniki relaksacyjne - podczas egzaminu pustka w głowie to często efekt stresu. Aby go pokonać, pooddychajcie głęboko przez chwilę (pisałam o tym wyżej), policzcie od 0 do 10 lub w odwrotną stronę bądź naprzemiennie napinajcie i rozluźniajcie mięśnie dłoni czy ud. Tego nie widać ani nie słychać, a pomoże wam obniżyć stres i tym samym pokonać pustkę  w głowie.

Sposoby na blokadę twórczą w domu i nie tylko:

• Zmieńcie miejsce - pisanie czy rozwiązywanie zadań w domu pozwala na robienie tego w różnych miejscach, np. w kuchni, salonie, a nawet i poza nim np. w bibliotece czy na ławce w parku. To świetnie odświeża umysł i odblokowuje kreatywność. Ja tak robię notorycznie i potwierdzam, że to naprawdę działa!

• Przerwijcie pisanie (rozwiązywanie zadań) i zajmijcie się czymś innym - podczas egzaminu to nie przejdzie, ale na co dzień jak najbardziej. Dlatego, gdy pojawia się blokada twórcza po prostu zmieńcie zajęcie - zamiast pisać, rysujcie, malujcie, czytajcie książki, idźcie na spacer bądź cokolwiek innego. A potem wróćcie do pisania. Będziecie zaskoczeni liczbą nowych pomysłów. Ten sposób również regularnie stosuję i tym samym oświadczam, że działa. 😃

• Przebywajcie na łonie natury - wystarczy spacer po okolicy, wśród drzew i krzewów, a jeśli macie psa - weźcie go na spacer. Tylko żadnych słuchawek i telefonu. Tylko wy i przyroda - oczyścicie umysł i zrelaksujecie się, a to odblokuje waszą kreatywność. Ten sposób staram się wprowadzać w życie choć raz na jakiś czas. Jednak zimą zdecydowanie trudniej o przyjemność ze spaceru, mimo wszystko warto. 

• Noście przy sobie notes (ewentualnie w telefonie miejcie pod ręką aplikację do notowania), aby móc zapisywać na bieżąco pomysły na kolejne wypracowania, teksty czy obrazy - Dzięki temu nie zapomnicie o nich i będziecie mogli doń wrócić, gdy będziecie mieli czas. I wprowadzicie je w życie. Ja staram się tak robić, choć równie często po prostu pamiętam, o czym chcę pisać, więc z premedytacją nie notuję pomysłów. Wy jednak tak nie zawierzajcie pamięci, bo możecie się nieźle przejechać. To też mówię z doświadczenia. 

• Oczyścicie umysł i odklejcie się od ekranów - to też ważne, co jakiś czas warto dać wytchnienie waszym zwojom mózgowym i nie po prostu się ponudzić. Pisałam o tym w tym artykule, gdzie szczegółowo wyjaśniłam mechanizm dobroczynnej nudy i jej pozytywny wpływ na kreatywność. Ja tak się zamyślam przynajmniej parę razy dziennie, po czym wracam do pisania z nowymi pomysłami i siłami. Czyli metoda zdecydowanie działa.

I to by było na tyle w kwestii walki z blokadą twórczą. Mam nadzieję, że moje rady wam pomogą. Ps. Piszcie w komentarzach, jakich macie ulubionych pisarzy i pisarki! Moi ulubieńcy to:

• Marcin Mortka (pisałam o nim wielokrotnie, to autor mojej ukochanej serii o Drużynie do zadań specjalnych),

• Andrzej Sapkowski (autor również ukochanego przeze mnie Wiedźmina 🐺⚔️),

• Joanna W. Gajzer (autorka serii Necrovet),

• Jarosław Kukiełka (autor serii Kroczący wśród cieni).

• Małgorzata Oliwia Sobczak (autorka serii kryminałów Kolory Zła). 😊

---

Źródła:

• własne doświadczenie, 

• Cyrekdigital.com,

• Grafmag.pl