Nauka to pokarm dla rozumu

W jednym z pierwszych artykułów na temat czytania pisałam, aby przed lekturą zwrócić uwagę na stan techniczny książki . I nie bez powodu - wiele pozycji niewygodnie się czyta i oczy się męczą, a z nimi i my sami. A na co zwracać uwagę, aby czytanie było przyjemnością, a nie katorgą? Oto kilka kluczowych aspektów. Jak podaje serwis Azymut.pl , wybierając egzemplarz książki, trzeba zwrócić uwagę na następujące czynniki: duża czcionka - litery powinny mieć przynajmniej 12 - 14 pt., aby wygodnie się czytało, przejrzysty format - odpowiednio duże odstępy między linijkami tekstu i marginesami, odpowiedni papier - matowy, jasny, kremowy i bez wzorów, aby nie męczyć oczu, wyraźny druk - tekst w książce powinien być dobrze widoczny i o dużym kontraście. Poza tym czytelnik powinien zadbać o dobre oświetlenie -  rozproszone, więcej niż z jednego źródła i najlepiej padające nieco z boku , zwłaszcza w przypadku światła dziennego. Z kolei w przypadku światła sztucznego wybierany żarówki o ci...

Niedawno opisałam wam technikę szybkiego czytania o nazwie skimming, czyli pobieżne przeglądanie tekstu. Więcej o tym przeczytacie w tym artykule . Natomiast dzisiaj zajmiemy się drugą, nieco podobną metodą szybkiego czytania, czyli scanningiem. Brzmi podobnie do skimmingu, ale to nie to samo. Scanning jest wyszukiwaniem w czytanym tekście interesujących nas informacji bez szczegółowego zagłębiania się w szczegóły. Jak to zrobić? Oto najważniejsze zasady scanningu, czyli skanowania tekstu wzrokiem: Ustal pojęcia, daty, postacie i inne słowa kluczowe, na których skupisz całą swoją uwagę, Na raz szukaj tylko jednego słowa kluczowego, aby nie wprowadzać chaosu, Po znalezieniu słowa kluczowego, przeczytaj otaczający je tekst, aby ustalić, czy jest ważny, Przejrzyj swoją listę słów kluczowych, aby upewnić się, że znaleziony tekst jest tym, czego szukasz.  I jak w przypadku skimmingu, scanning też nie nadaje się do czytania powieści czy innych tekstów dla przyjemności, o ile nie znamy i...

Dzisiaj zajmiemy się następną techniką szybkiego czytania, która przyda się zwłaszcza uczniom i studentom, ale nie tylko. Co to za metoda? To skimming, czyli szybkie przeglądanie tekstu bez szczegółowego czytania, czyli pobieżne przejrzenie go. Tylko nie pomylcie skimmingu ze scanningiem, bo mimo podobnego brzmienia to zupełnie różne słowa. A co charakteryzuje skimming (pobieżne przeglądanie tekstu bez zagłębiania się weń)? Oto co trzeba wiedzieć o tej technice szybkiego czytania. Najważniejsze elementy skimmingu (pobieżnego przeglądania tekstu): szybko przejrzyj kluczowe miejsca tekstu - nagłówki, tytuły akapitów, wstępy i zakończenia, czytaj pierwsze i ostatnie zdania poszczególnych akapitów, zwracaj uwagę na podkreślone słowa - pogrubione, kolorowe etc., wyszukuj w tekście takie informacje jak liczby (np. daty) i ważne dla tematu pojęcia. Trzeba mieć przy tym na uwadze, że skimming nie nadaje się do szybkiego czytania powieści i tym podobnych tekstów. Jednak nie znaczy to, że jest ...

  Po poszerzeniu pola widzenia (przeczytasz o tym w tym artykule ) i wyeliminowaniu subvokalizacji (więcej o tym w tym artykule ) nadszedł czas na trzecią technikę szybkiego czytania, czyli ograniczenie regresji, a więc cofania wzroku. Doświadczył tego chyba każdy, kto cokolwiek czyta - samoistnie wracamy oczami do już przeczytanych słów i zdań. A to naprawdę spowalnia lekturę, bo zamiast iść do przodu, to stale się cofamy i wałkujemy kilkukrotnie to samo. Jednak wcale tak być nie musi. Regresję (cofanie wzroku) podczas czytania można ograniczyć i to mocno, a oto kilka sztuczek: używaj wskaźnika - palca, ołówka, długopisu, zakładki do książki etc., trenuj koncentrację, zwiększ tempo czytania, aby utrudnić sobie wracanie do już przeczytanego tekstu, staraj się eliminować subvokalizację, aby utrudnić cofanie się wzroku, wystukuj rytm bądź wykonuj rytmiczne czynności, aby zająć mózg i co za tym idzie, utrudnić sobie wracanie do już przeczytanej części tekstu. I oczywiście cały czas t...

Ostatnim razem opisałam pierwszą technikę szybkiego czytania - poszerzanie pola widzenia . Dzisiaj omówię kolejną, którą jest eliminacja subvokalizacji. Co to takiego? Owa eliminacja subvokalizacji (inaczej artykulacji bądź fonetyzacji) to po prostu unikanie cichego mówienia podczas lektury i dotyczy zarówno mruczenia sobie pod nosem, jak i robienie tego w myślach. Dzięki temu można solidnie przyspieszyć czytanie.  A w jaki sposób wyeliminować ową subvokalizację? Oto kilka sztuczek: staraj się objąć wzrokiem więcej niż jeden wyraz naraz, czytaj szybciej, niż jesteś w stanie mówić (fizycznie i w myślach), rytmicznie stukaj ołówkiem bądź rób coś innego, ale rytmicznego, aby zagłuszyć wewnętrzny głos, używaj wskaźnika, np. palca bądź ołówka. A jeśli należysz do osób, które mamroczą pod nosem lub ruszają ustami podczas czytania, możesz spróbować też zablokować je mechanicznie. Jak? Na przykład przygryzając sobie język (tylko nie porańcie go sobie zębami) lub weźcie coś do ust, np. dłu...

Wiele osób nie czyta w ogóle, a ci, którzy czytają, w większości nie pochłaniają zbyt wielu pozycji w ciągu roku. Dlaczego? Powodów jest wiele, a jednym z nich jest niewielkie tempo czytania. To na szczęście można zwiększyć dzięki kilku różnym technikom szybkiego czytania. Dziś omówię pierwszą z nich, czyli poszerzenie swojego pola widzenia. Brzmi dziwnie? Tylko pozornie. Zresztą zobaczcie sami. Standardowo podczas czytania obejmujemy wzrokiem jeden wyraz, a potem przechodzimy do następnego. Jednak można to zmienić i objąć wzrokiem 2,3 lub więcej słów naraz. Po prostu skupcie wzrok na jednym wyrazie i zarazem spróbujcie przeczytać słowa po obu jego stronach . Na początku wyrazy mogą być mniej lub bardziej zamazane, ale w miarę upływu czasu i praktyki, będą się wyostrzały. Trzeba tylko być cierpliwym i wytrwale ćwiczyć, a efekty w końcu będą.  Poza tym poszerzać pole widzenia można też innymi ćwiczeniami, na przykład skupiając wzrok na określonym punkcie i jednocześnie starając się ...

Do tej pory opisałam wiele różnych techniki zapamiętywania, z czego sporo opartych na zasadzie skojarzeń. Tym razem będzie podobnie, Mnemotechnika zwana metodą łańcuszka to metoda polegająca na zapamiętywaniu listy różnych elementów poprzez połączenie ich skojarzeniami w jedną historyjkę. Tak samo, jak są ze sobą połączone przęsła łańcucha, skąd nazwa tej mnemotechniki. Przy czym trzeba być świadomym, że gdy zapomnimy jednego z elementów opowiadania, to niestety reszta też nam najprawdopodobniej ucieknie z pamięci.  Aby zobrazować używanie metody łańcuszka, przygotowałam listę słów do zapamiętania. Jest to przykładowa lista zakupów: jajka, mleko, chleb, szynka i 3 jabłka. W takim przypadku historyjka-łańcuszek może wyglądać następująco: Kura  poszła w odwiedziny do krowy, Krowa rozmawiała z młynarzem o mące, Młynarz w drodze do domu minął dwie świnie, Dwie świnie potrząsały drzewem jabłoni aż spadły owoce. Gdzie poszczególne elementy opowieści oznaczają poszczególne eleme...

Kolejną metodą zapamiętywania, czyli mnemotechniką są wierszyki i układy skojarzeniowe. Z pewnością znacie takie ze szkoły czy internetu. Mogą dotyczyć każdej informacji - list wyrazów, danych liczbowych czy innych rzeczy do zapamiętania. Jak je stworzyć? Właściwie dowolnie, byle się rymowały lub dały rytmicznie wyrecytować, mogą być też pełne skojarzeń między elementami. Poniżej przedstawiam wam wybrane wierszyki i układy skojarzeniowe w sam raz do szkoły: Na 7 wzgórzach piętrzy się Rzym - 753 to data założenia Rzymu; Czekały panny, żeby zobaczyć niebo i fontanny - czerwony, pomarańczowy, żółty, zielony, niebieski, indygo i fioletowy, czyli kolejność kolorów w tęczy; Chłop nas zdradził, Skrzynka przyskrzyniła, Kruk oko wydziobał, Ryba zatopiła - dowódcy z Powstania Listopadowego i ich działania - Chłopicki nas zdradził (zrezygnował), Skrzynecki przyskrzynił (nieudolnie dowodził), Krukowiecki oko wydziobał (odpowiadał za stłumienie powstania), a Rybiński zatopił (przez jego dekret u...

  Przychodzę do was dzisiaj z kolejną mnemotechniką, uważaną za najlepszą, choć zarazem trzeba nieco czasu i ćwiczeń, aby uzyskać najlepszy efekt. A jest to pałac pamięci, zwany też rzymskim pokojem bądź metodą loci, czyli umiejscawiania właśnie. W ten sposób można zapamiętać właściwie wszystko i naprawdę na długo. A jak korzystać z tej mnemotechniki? Już wyjaśniam. Pałac pamięci (rzymski pokój, metoda loci) polega na przypisywaniu treści, którą chcemy zapamiętać do konkretnych miejsc - pomieszczeń w domu (prawdziwym lub fikcyjnym) oraz ich wyposażeniu, np. meblom i sprzętom. W ten sposób można zapamiętać właściwie nieskończoną ilość materiału, bo pałac pamięci można stale i dowolnie rozbudowywać. Poniżej macie jeden przykład na bazie powyższego obrazka domu.: Strych - 10 słówek dotyczących ubrań, a każde słowo to inny element znajdujący się na strychu, Pokój dziecięcy - 10 słówek z nazwami przyborów biurowych, przypisanych do mebli, Łazienka - nazwy 10 kosmetyków, również przypis...

Dzisiaj przychodzę do was z kolejną mnemotechniką, tym razem nadającą się przede wszystkim do zapamiętywania ciągów liczbowych jak daty czy numery telefonów. Jest to metoda ciągu głównego i polega na przypisaniu liczbom określonych liter alfabetu. Są na to trzy sposoby: 1. Numerowanie kolejnych liter alfabetu. Poniżej wersja dla alfabetu łacińskiego bez polskich znaków: A B C D E F G H I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 J K L M N O P Q R 10 11 12 13 14 15 16 17 18 S T U V W X Y Z   19 20 21 22 23 24 25 26 Teraz wystarczy tylko zamienić ciąg liczbowy, na przykład datę, na litery i stworzyć słowo lub zdanie. Oto kilka przykładów z datami: 966 (Chrzest Polski) - IFF - Idzie figlarna Felicja, 1138 (Rozbicie dzielnicowe Polski) - AACH - Antyalergiczny chrupek,  1410 (Bitwa pod Grunwaldem) - ADJ - Ada daje jabłka, 1569 (Unia Lubelska) - AEFI - Aleks edukuje Felka inteligencją, 1795 (III rozbiór Polski) -...

Poprzednio przedstawiłam wam metodę haków pamięciowych. Teraz zajmę się akronimami, czyli skrótowcami. To kolejna prosta metoda zapamiętywania materiału ze szkoły czy studiów, choć nie tylko. Na czym polega? Akronimy, czyli skrótowce to słowa stworzone z pierwszych liter bądź sylab innych wyrazów. Umożliwiają zapamiętanie całych ciągów słów, a także zdań, więc nadają się do nauczenia się większych partii materiału. Poniżej macie przykłady akronimów, jedne są znane i często używane, a inne zostały stworzone przeze mnie jako przykład właśnie: AGD - artykuły gospodarstwa domowego, NBP - Narodowy Bank Polski, PZU - Powszechny Zakład Ubezpieczeń, GUS - Główny Urząd Statystyczny, PAN - Polska Akademia Nauk, Polfa - Polska Farmacja, Fablok - Fabryka Lokomotyw, CMYK - Cyan Magenta Yellow Black (drukarskie kolory podstawowe), UFO - unidentified flying object (niezidentyfikowany obiekt latający), VIP - very important person (bardzo ważna osoba), NATO - North Atlantic Treaty Organizat...

Po przedstawieniu wam dobrych metod notowania czas na metody zapamiętywania, czyli mnemotechniki. Dzięki tym sztuczkom dacie radę w miarę szybko i bezboleśnie nauczyć się niemal wszystkiego. I to na długo. Tylko wcześniej musicie opanować korzystanie z tych pamięciowych trików. Pierwszym z nich jest metoda haków. Jest dobra do zapamiętywania list pojęć i innych informacji, przy czym nasz mózg zapamiętuje jednorazowo tylko 7 elementów, ani mniej, ani więcej. Przy czym można je grupować i tym samym nieco obejść to ograniczenie. Metoda haków jest prostą metodą, która opiera się o skojarzenie liczby z tym, co przypomina kształtem: 1 - świeca, długopis, pióro ✏, 2 - łabędź, kaczka lub inny ptak 🐦🐤, 3 - serce, jabłko 💜🍎, 4 - krzesło 💺, 5 - haczyk, dłoń z pięcioma palcami ✋, 6 - ślimak, owca, słoń 🐑🐌🐘, 7 - kosa, kilof ⛏ 8 - okulary, klepsydra, bałwan 👀⏳, 9 - kwiat, lizak 🍭🌻, 0 - jajko, balon, ciastko, pączek🐣🍪🍩🎈. Teraz wystarczy stworzyć historyjkę, w której łączymy obrazkowe ...

Kolejnym (i na razie ostatnim) dobrym sposobem robienia notatek jest metoda zdaniowa. Jest najprostsza, a do tego pasuje do każdej dziedziny nauki, jak i zapisywania różnych pomysłów. Być może już z niej korzystacie, choć nie zdajecie sobie z tego sprawy. 😜 A na czym ona polega i o czym trzeba pamiętać, korzystają z niej? Oto najważniejsze zasady notowania metodą zdaniową: Pisz całym zdaniami, ale niezbyt długimi i niezbyt rozbudowanymi, Umieszczaj po jednym zdaniu do każdego zagadnienia, Zapisuj w ten sposób takie rzeczy jak fakty, terminy i pomysły, Każda informacja powinna znajdować się w nowym wierszu (linijce), W miarę możliwości numeruj (lub inaczej oznaczaj) poszczególne zdania. Powyższy zapis jest przykładem notatki wykonanej metodą zdaniową. 😁 Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby metodę zdaniową połączyć z hierarchiczną (podpunktów) , bo te dwa sposoby zapisywania się wzajemnie uzupełniają. Przydany może tu być też kod kolorów, o którym pisałam w tym artykule . Zdecy...

Nadszedł czas na przedstawienie wam kolejnego dobrego sposobu na robienie notatek. Jest to metoda hierarchiczna, inaczej podpunktów. I z pewnością ją kojarzycie, bo jest często przeze mnie wykorzystywana. Jest założenie jest proste - cała notatka to pisanie od ogółu do szczegółu, czyli najpierw główne punkty, a potem pomniejsze podpunkty z dodatkowymi, poszerzającymi ją podpunktami. Czyli taki konspekt po prostu. Jakie są zasady tworzenia notatki metodą hierarchiczną (podpunktów)? Bardzo podobne jak w kilku innych, wcześniej przeze mnie omówionych. Są one następujące: Pisz w miarę skrótowo, zwłaszcza w przypadku głównych punktów, Oznaczaj poszczególne miejsca w hierarchii - różnymi punktorami, kolorami czy choćby wielkością liter, I jak pisałam wyżej, od ogółu do szczegółu - czyli najpierw ogólne założenia, a dopiero potem wchodzimy w coraz większe szczegóły.  A jak wygląda taka notatka wykonana metodą hierarchiczną? Możecie to zaobserwować na przykładzie moich wcześniejszych post...

Dzisiaj zajmiemy się kolejną dobrą metodą robienia notatek. Jest nią... robienie tabel i tabelek. Mówię serio 😁. Metoda tabelaryczna nadaje się chyba do każdej notatki i jest do tego bardzo estetyczna i przejrzysta, I można z niej skorzystać zarówno na papierze, jak i na komputerze, tablecie czy telefonie. W końcu tabele można zrobić w wielu programach - Wordzie (Dokumentach Google'a), PowerPoincie (Prezentacjach Google'a) czy Excelu (Arkuszach Google'a), a nawet w aplikacjach do notatek jak na przykład Zoho Notebook, który nawiasem mówiąc, polecam. A jak notować w postaci tabelek? Oto kilka najważniejszych zasad i moją przykładową notatkę tabelaryczną. Zasady notowania metodą tabelaryczną, czyli tabelami i tabelkami: Jedno zagadnienie (notatka) do jednej tabeli - nie przeginaj i nie pchaj za dużo, Jedno okienko to jedna informacja i w miarę krótka - nie pisz elaboratów, Zaznacz (najlepiej kolorem) poszczególne kategorie - w pionie i poziomie, zgodnie z potrzebami. A tu mo...

Nie ma nauki języka hiszpańskiego bez odpowiednich materiałów. W przypadku uczniów są to przede wszystkim szkolne podręczniki i notatki z lekcji, ale nie tylko. Warto zdobywać wiedzę też z innych źródeł, na przykład serwisów, portali i blogów. A jakie witryny www są dobre? Oto 10 stron internetowych do nauki języka hiszpańskiego, z których sama obecnie korzystam (lub korzystałam kiedyś): fiestasiesta.pl  - świetny serwis dla uczących się hiszpańskiego, są tu zarówno ćwiczenia, jak też wyjaśnienia zasad gramatycznych i mnóstwo słownictwa, wiele jest bezpłatnych, ale są też I odpłatne materiały; agatauczy.pl  - kolejny wspaniały serwis do nauki języka hiszpańskiego, zawiera blog z bezpłatnymi materiałami i darmowy newsletter z różnymi ciekawostkami i słówkami,  jak też odpłatne kursy; holaquepasa.com  - hiszpańskojęzyczny portal dla uczących się hiszpańskiego, znajdziecie tu zarówno słownictwo, jak i gramatykę; hiszpanskicrib.pl  - przystępnie wyjaśnione zagadnien...

Nie ma nauki języka niemieckiego bez odpowiednich materiałów. W przypadku uczniów są to przede wszystkim szkolne podręczniki i notatki z lekcji, ale nie tylko. Warto zdobywać wiedzę też z innych źródeł, na przykład serwisów, portali i blogów. A jakie witryny www są dobre? Oto 9 stron internetowych do nauki języka niemieckiego, z których sama obecnie korzystam (lub korzystałam kiedyś): niemiecki.ang.pl - mnóstwo ćwiczeń gramatycznych i sporo słownictwa; stylowapoliglotka.pl/niemiecki - mnóstwo przykładowych wypracowań - opisów po niemiecku, zagadnień gramatycznych i słownictwa; niemiecki.priv.pl - testy i zadania z języka niemieckiego, jak również słownictwo i gramatyka; oprawieponiemiecku.pl - to już strona dla osób zaawansowanych bądź po prostu potrzebujących słownictwa z zakresu prawa niemieckiego; nauka-niemieckiego.net - strona pełna gramatyki, słownictwa, ćwiczeń i porad nauki tego języka; podstawyniemieckiego.pl - świetny i całkowicie darmowy samouczek d...

 To już trzeci (i na razie ostatni) post na temat robienia notatek. Poprzednio pisałam o mapach myśli ( tutaj ), metodzie Cornella ( w tym miejscu ) oraz podałam kilka sztuczek na ulepszenie notatek ( tutaj ) i samego notowania ( w tym miejscu ). Tym razem opiszę metodę diagramową (inaczej koncepcyjną), która jest uproszczoną i nieco zmodyfikowaną mapą myśli. Jak notować w ten sposób? Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, że metoda diagramowa (koncepcyjna) nadaje się do pojedynczych zagadnień, a nie od razu całej notatki. Co nie zmienia faktu, że jest bardzo wygodna, przejrzysta i kreatywna. Można ją dostosować do swoich potrzeb, jak i tematu notatki. Poniżej znajdziecie trzy przykłady notatek diagramowych (koncepcyjnych) wykonane przeze mnie w Prezentacjach Google'a: Jak widać na powyższych diagramach, te mogą być różne w zależności od tego, co chcemy przedstawić. Przy czym na jednym grafie może się znaleźć jedno zagadnienie opisane w prosty sposób. Nie ma tu miejsca na skompli...

W poprzednim wpisie (tutaj) pisałam o mapach myśli jako jednej z najlepszych metod notowania. Drugim jest metoda Cornella. Jest prosta, ale bardzo użyteczna i wygodna. Nadaje się do każdego przedmiotu, serio. Na czym polega? W metodzie Cornella wystarczy podzielić (w myślach lub faktycznie, liniami) stronę w zeszycie na cztery części - na górze piszemy temat lekcji, poniżej mamy dwie kolumny - szerszą, do notatek właściwych i węższą, do wypisywania takich elementów jak słowa kluczowe, postacie, daty, wzory, wykresy, rysunki pomocnicze i wiele więcej. A na samym dole mamy jeszcze miejsce na podsumowanie całej lekcji i wypisanie najważniejszych wniosków . Uwaga - węższa kolumna może być zarówno po lewej, jak i prawej stronie, a nawet po obydwu, jeśli ktoś potrzebuje. 😊 Poniżej znajdziecie schemat notatki metodą Cornella wykonany przeze mnie: Poza tym możecie też zainspirować się tym postem użytkowniczki learnpros. Tylko jest wyłącznie po angielsku, ale z pewnością dacie sobie radę. 😄

 O notowaniu pisałam już dwukrotnie i podałam kilka wskazówek na ulepszenie szkolnych notatek. Znajdziecie je tutaj i tutaj . Dzisiaj z kolei opiszę wam jedną z najlepszych (jeśli nie najlepszą) metod notowania, czyli mapy myśli. Co to takiego? Mapa myśli to notatka, w postaci diagramu, gdzie na środku jest jej temat przewodni, a od niego odchodzi kilka grubszych linii - kategorii. Od nich z kolei odchodzą cieńsze linie, za to jest ich więcej, zależnie od tematu. Przykładową mapę myśli znajdziecie poniżej (kliknięcie obrazka przeniesie was do przykładowego diagramu mojego autorstwa w aplikacji Mindomo). Skupmy się teraz na zasadach tworzenia mapy myśli. Są one następujące: Temat przewodni jest zapisany na środku, dużymi literami i wzięty w ramkę; Od tematu przewodniego odchodzi kilka (do 5-6) grubych linii - kategorii; Każda kategoria ma podkategorie (chyba że w danym przypadku nie trzeba); Każda kategoria ma jeden, osobny kolor; Można (a nawet trzeba) używać symboli, rysunków, s...