Ograniczenie regresjii czyli cofania wzroku. To trzecia już technika szybkiego czytania, którą warto polecić nie tylko molom książkowym
Po poszerzeniu pola widzenia (przeczytasz o tym w tym artykule) i wyeliminowaniu subvokalizacji (więcej o tym w tym artykule) nadszedł czas na trzecią technikę szybkiego czytania, czyli ograniczenie regresji, a więc cofania wzroku. Doświadczył tego chyba każdy, kto cokolwiek czyta - samoistnie wracamy oczami do już przeczytanych słów i zdań. A to naprawdę spowalnia lekturę, bo zamiast iść do przodu, to stale się cofamy i wałkujemy kilkukrotnie to samo. Jednak wcale tak być nie musi. Regresję (cofanie wzroku) podczas czytania można ograniczyć i to mocno, a oto kilka sztuczek:
- używaj wskaźnika - palca, ołówka, długopisu, zakładki do książki etc.,
- trenuj koncentrację,
- zwiększ tempo czytania, aby utrudnić sobie wracanie do już przeczytanego tekstu,
- staraj się eliminować subvokalizację, aby utrudnić cofanie się wzroku,
- wystukuj rytm bądź wykonuj rytmiczne czynności, aby zająć mózg i co za tym idzie, utrudnić sobie wracanie do już przeczytanej części tekstu.
I oczywiście cały czas trenuj, bo jak wiadomo, trening czyni mistrza.😄
Komentarze
Prześlij komentarz
Komentując, pamiętajcie o szacunku zarówno do mnie (czyli autorki bloga), jak i do siebie nawzajem :). Wulgarne, obrażające i inne niezgodne z zasadami współżycia społecznego komentarze zostaną niezwłocznie usunięte.