Ograniczenie regresjii czyli cofania wzroku. To trzecia już technika szybkiego czytania, którą warto polecić nie tylko molom książkowym
Po poszerzeniu pola widzenia (przeczytasz o tym w tym artykule ) i wyeliminowaniu subvokalizacji (więcej o tym w tym artykule ) nadszedł czas na trzecią technikę szybkiego czytania, czyli ograniczenie regresji, a więc cofania wzroku. Doświadczył tego chyba każdy, kto cokolwiek czyta - samoistnie wracamy oczami do już przeczytanych słów i zdań. A to naprawdę spowalnia lekturę, bo zamiast iść do przodu, to stale się cofamy i wałkujemy kilkukrotnie to samo. Jednak wcale tak być nie musi. Regresję (cofanie wzroku) podczas czytania można ograniczyć i to mocno, a oto kilka sztuczek: używaj wskaźnika - palca, ołówka, długopisu, zakładki do książki etc., trenuj koncentrację, zwiększ tempo czytania, aby utrudnić sobie wracanie do już przeczytanego tekstu, staraj się eliminować subvokalizację, aby utrudnić cofanie się wzroku, wystukuj rytm bądź wykonuj rytmiczne czynności, aby zająć mózg i co za tym idzie, utrudnić sobie wracanie do już przeczytanej części tekstu. I oczywiście cały czas t...